Técnica Schroth: Em que consiste e para quem está indicada?
A escoliose é uma alteração tridimensional da coluna que pode evoluir de forma diferente de pessoa para pessoa. Por isso, o tratamento conservador deve ser adaptado às características específicas de cada caso, tendo em conta fatores como o padrão da curvatura, a idade e a fase de crescimento.
Entre as abordagens mais reconhecidas para o tratamento da escoliose encontra-se a técnica Schroth. Desenvolvida especificamente para esta condição, combina exercícios personalizados, técnicas de respiração e estratégias de autocorreção postural, procurando melhorar a função e promover um melhor alinhamento da coluna.
Na Fisio Restelo, a técnica Schroth integra uma abordagem especializada à escoliose, iniciando-se sempre por uma avaliação individualizada que permite definir o plano de tratamento mais adequado para cada pessoa.
O que é a técnica Schroth?
A técnica Schroth é um método de fisioterapia desenvolvido na Alemanha por Katharina Schroth, tendo sido criado exclusivamente para o tratamento conservador da escoliose.
Ao contrário do que acontece com programas de exercício mais generalistas, este método parte de um princípio essencial: a escoliose não corresponde apenas a uma curvatura lateral da coluna. Trata-se de uma deformidade tridimensional que envolve também a rotação das vértebras, alterações da caixa torácica e desequilíbrios posturais.
Por esse motivo, a técnica Schroth procura responder às necessidades específicas de cada pessoa através de exercícios adaptados ao seu padrão de escoliose. Em vez de existir um conjunto de exercícios igual para todos, cada plano é desenvolvido de forma individualizada, tendo em consideração a anatomia, a evolução clínica e os objetivos do tratamento.
Como funciona a técnica Schroth?
O tratamento começa sempre por uma avaliação detalhada da coluna e da postura. Esta análise permite identificar o tipo de curvatura, compreender a forma como o corpo se adapta à escoliose e definir quais as estratégias mais indicadas para cada caso.
Com base nessa avaliação, é elaborado um plano de tratamento que pode incluir:
- Exercícios específicos para escoliose (PSSE), com correção tridimensional adaptada ao padrão de curvatura;
- Técnicas de respiração rotacional (RAB), específicas para cada padrão;
- Exercícios de autocorreção ativa;
- Treino de estabilização e controlo neuromuscular da coluna;
- Integração das correções posturais nas atividades do dia a dia.
Ao longo do acompanhamento, o programa é ajustado de acordo com a evolução clínica, permitindo adaptar os exercícios às necessidades de cada pessoa.
O que distingue a técnica Schroth de outros exercícios para a escoliose?
Embora a prática de exercício físico seja importante para a saúde em geral, nem todos os exercícios foram desenvolvidos para responder às alterações provocadas pela escoliose.
A principal diferença da técnica Schroth está na sua abordagem individualizada. Em vez de recorrer a exercícios iguais para todos, cada movimento é escolhido de acordo com o padrão específico da curvatura, procurando corrigir as alterações tridimensionais da coluna.
Outro elemento diferenciador é a utilização da respiração rotacional, uma técnica que ajuda a promover uma expansão mais equilibrada da caixa torácica e contribui para a autocorreção postural durante os exercícios.
O objetivo não é apenas realizar exercícios durante as sessões de fisioterapia, mas ensinar estratégias que possam ser integradas na rotina diária. Desta forma, a pessoa aprende a reconhecer a sua postura e a aplicar as correções também quando está sentada, a caminhar ou a realizar outras atividades do quotidiano.
Para quem está indicada a técnica Schroth?
A técnica Schroth pode ser recomendada para diferentes perfis de pessoas com escoliose, sempre após uma avaliação realizada por um fisioterapeuta especializado.
É frequentemente utilizada em:
- Crianças com escoliose;
- Adolescentes durante a fase de crescimento;
- Adultos com escoliose;
- Pessoas que utilizam colete ortopédico como complemento ao tratamento conservador;
- Pessoas que pretendem melhorar o controlo postural e a gestão da escoliose.
Durante a adolescência, esta abordagem assume particular relevância porque é nesta fase que a curvatura pode apresentar maior evolução. Nos adultos, o tratamento procura sobretudo melhorar a função, a postura e a capacidade para realizar as atividades do dia a dia.
Que benefícios pode oferecer a técnica Schroth?
Os objetivos do tratamento variam de acordo com as características de cada pessoa e com a fase em que a escoliose é identificada. No entanto, quando integrada num plano de tratamento individualizado, a técnica Schroth pode contribuir para melhorar diferentes aspetos relacionados com a função da coluna.
Entre os benefícios que podem ser procurados durante o acompanhamento destacam-se a melhoria do alinhamento postural, um maior controlo da postura durante as atividades do dia a dia, o aumento da consciência corporal e uma melhor coordenação entre a respiração e o movimento.
É importante lembrar que os resultados dependem de vários fatores, incluindo o tipo de escoliose, a idade, a fase de crescimento e a adesão ao plano de tratamento.
Como é realizado o tratamento na Fisio Restelo?
Na Fisio Restelo, a técnica Schroth faz parte de uma abordagem especializada no tratamento da escoliose.
O acompanhamento começa por uma avaliação detalhada, que permite compreender as características específicas da coluna e definir um plano de intervenção adaptado às necessidades de cada pessoa. A avaliação inclui tecnologia de análise tridimensional, sem radiação, realizada na avaliação inicial e repetida a cada 3 meses para acompanhar a evolução clínica de forma não invasiva.
Se pretende perceber se a técnica Schroth pode ser indicada para o seu caso, uma avaliação especializada é o primeiro passo para compreender melhor a escoliose e definir a estratégia de tratamento mais adequada.
Perguntas frequentes sobre a técnica Schroth
O que é a técnica Schroth?
É um método de fisioterapia desenvolvido especificamente para o tratamento conservador da escoliose, baseado em exercícios tridimensionais, técnicas de respiração e autocorreção postural.
Como funciona a técnica Schroth?
Após uma avaliação especializada, é criado um plano de exercícios adaptado ao padrão de escoliose de cada pessoa, que evolui ao longo do tratamento.
Quem pode beneficiar da técnica Schroth?
Pode ser indicada para crianças, adolescentes e adultos com escoliose, sempre após avaliação por um fisioterapeuta especializado.
A técnica Schroth é indicada apenas para adolescentes?
Não. Embora seja frequentemente utilizada durante a fase de crescimento, também pode ser recomendada para adultos, de acordo com as características e os objetivos de cada caso.
A técnica Schroth pode evitar a cirurgia?
Cada situação deve ser avaliada individualmente. Em alguns casos, o tratamento conservador pode contribuir para a gestão da evolução da escoliose, mas a necessidade de cirurgia depende de vários fatores clínicos e deve ser avaliada pelo médico especialista.
Quanto tempo dura o tratamento?
Não existe uma duração igual para todas as pessoas. O plano depende da idade, do tipo de escoliose, da evolução clínica e dos objetivos definidos durante a avaliação.
Qual a diferença entre a técnica Schroth e outros exercícios para a escoliose?
A técnica Schroth utiliza exercícios específicos para cada padrão de escoliose e considera a deformidade tridimensional da coluna, ao contrário dos programas de exercício generalistas, que não são desenvolvidos especificamente para esta condição.
Escrito por Sandrina Lourenço, fisioterapeuta, fundadora e diretora clínica da FisioRestelo, docente universitária e formadora. Membro português ativo da SOSORT, integra na prática clínica abordagens baseadas em evidência, incluindo Schroth, SEAS e Reeducação Postural Global (RPG). Já acompanhou mais de 2000 utentes, com especial interesse na avaliação e tratamento da escoliose.
